Seminari

PROVA GRATUITA CORSO SETTIMANALE DI YOGA
Con Patrick Zanotti

MERCOLEDI’ 21 OTTOBRE
dalle 17:30 alle 18:30
Presso TaoYin Modena
Viale Gramsci 357 – MODENA

Troppo spesso viviamo prendendo decisioni e compiendo azioni che non corrispondono ai nostri desideri reali, quanto alle aspettative della società. Questo ci porta a vivere uno stato di stress, rabbia e frustrazione.
In questo lo yoga ci può aiutare!
Lo yoga e’ per tutti, non importa la tua età, sesso, colore, forma o taglia e non si limita ad una serie di esercizi fatti nella Shala: possiamo applicare gli insegnamenti dello Yoga nella nostra vita quotidiana, traendo grandi benefici sia a livello mentale che fisico. La pratica ci insegna infatti a vivere nel momento presente, il valore e la bellezza della gratitudine, ci mostra l’arte del rilassamento e ci dimostra che la vita è molto più che l’aspetto materiale!
Lo Yoga è, un insieme di pratiche psicofisiche adatte a tutti che portano l’individuo ad avere maggiore consapevolezza di sé ed a vivere una vita più equilibrata e più consona alle proprie esigenze. La radice sanscrita è Yug e significa unire. Vuole infatti significare l’unione di corpo, spirito e la mente: quando il corpo è alleggerito da tensioni muscolari, più forte e purificato, anche la mente è stabile ed è più semplice per noi trovare felicità e pace.

I BENEFICI DELLA PRATICA
– Porta equilibrio e armonia al corpo, mente e spirito.
– Rende il corpo più forte, flessibile ed equilibrato.
– Calma la mente, riduce lo stress e l’ansia.
– Rivitalizza il corpo e la mente.
– Rallenta la frequenza cardiaca .
– Abbassa la pressione sanguigna e migliora la circolazione.
– Aumenta il metabolismo e l’energia.
– Può aiutare a ridurre la depressione, lo stress e l’insonnia.

Per Informazioni e Iscrizioni:
POSTI LIMITATI
Patrick Zanotti
Cell. 345 1169367
EMail: pazanott@gmail.com
www.taoyinmodena.it

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SETTIMANA DI PROVE GRATUITE – DAL 19 SETTEMBRE
VIENI A PROVARE IN OGNI MOMENTO TUTTI I NOSTRI CORSI

Ti aspettiamo in
Viale Gramsci 357 a Modena

VEDI TUTTE LE NOSTRE ATTIVITÀ E GLI ORARI DAL VIVO E ONLINE

https://www.taoyinmodena.it/calendario-corsi/

LE PRATICHE:
https://www.taoyinmodena.it/le-pratiche/

Qi Gong
(Varie tipologie di corsi e orari)
Qi Gong per Schiena e Articolazioni
Dao Yin Qi Gong
Qi Gong per la Salute
Marce di Guo Lin

Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e Tecniche Complementari
Alimentazione Energetica
Tui Na
Moxibustione
Gua Sha
Coppettazione

Arti Marziali Cinesi
KUNG FU
Autodifesa a Mani Nude e con Armi
Xing Yi Quan/Yi Quan
Ba Gua Zhang

Taiji Quan (TAI CHI)
Yoga
NUOVI CORSI, Varie tipologie di corsi e orari
Ginnastica per la Terza Età
Riabilitazione Motoria
Danza Movimento Terapia (Laboratori Mensili)
Meditazioni Taoiste e Buddiste
Conferenze, Stage e tanto altro…
Gli Insegnanti sono disponibili anche a Lezioni private o a piccoli gruppi.

Per informazioni e iscrizioni:
EMail. info@taoyinmodena.it
Cell. 3703700493
www.taoyinmodena.it

OPEN DAY GRATUITO DI YOGA

Se sei curiosә partecipa alla prima lezione di prova,

LUNEDI’ 19 SETTEMBRE alle 18.15

presso Taoyin Modena a.s.d in viale Gramsci 357

Questo corso offre la possibilità di praticare yoga in modo naturale rispettando la costituzione individuale di ciascunә. Anukalana è indicato sia per persone che si avvicinano per la prima volta allo yoga, sia per persone che hanno già esperienza con lo yoga ma che cercano un modo più naturale di praticarlo.

Nel corso impareremo in particolare a connettere il movimento consapevole con il respiro in modo da entrare più in profondità nelle posizioni per portare più fluidità e morbidezza nella vita di tutti i giorni. Il corso sarà tenuto da Matteo Gilioli, insegnante di yoga, massaggiatore ayurvedico e massaggiatore thailandese.

A settembre partirà il corso di Anukalana Yoga detto anche Yoga Integrale

Tutti i Lunedì dalle 13:15 alle 14.15 e dalle 18.15 alle 19:15.

Maggiori Informazioni sul Corso Settimanale:

https://www.taoyinmodena.it/events/yoga-anukalana/

Maggiori Informazioni su Matteo Gilioli:

https://www.taoyinmodena.it/portfolio_page/matteo-gilioli/

Per Iscrizioni:
EMail. info@taoyinmodena.it
Matteo Cell. 3474377902
www.taoyinmodena.it

OPEN WEEK – PROVE GRATUITE PER TUTTI I CORSI

DAL 25 AL 29 SETTEMBRE 2023

NUOVO CALENDARIO ATTIVITÀ 2023-24 

https://www.taoyinmodena.it/calendario-corsi/

Ti aspettiamo a TaoYin Modena a.s.d
in Viale Gramsci 357 a Modena

Qi Gong e Dao Yin Qi Gong (Vari Orari e Offerte)

Medicina Tradizionale Cinese (MTC)

Kung Fu, Arti Marziali

Kung Fu Bambini e Ragazzi, Autodifesa, Antibullismo

Taiji Quan (TAI CHI)

Xing Yi Quan e Yi Quan

Ba Gua Zhang

Pratiche di Salute (Mindfullness, Do In, Automassaggi)

Yoga (Vari Orari e Offerte)

Ginnastica Posturale

Ginnastica per la Terza Età

Riabilitazione Motoria

Danza Movimento Terapia

Meditazioni Taoiste e Buddiste

Per informazioni e iscrizioni:
EMail. info@taoyinmodena.it
Cell. 3703700493
www.taoyinmodena.it

PROVA GRATUITA

CORSO DI YOGA POSTURALE

(PILOGA)

LUNEDI  25 SETTEMBRE 2023

DALLE 10.00 ALLE 11.00

Ti aspettiamo a TaoYin Modena a.s.d
in Viale Gramsci 357 a Modena

NUOVO CALENDARIO ATTIVITÀ 2023-24 

https://www.taoyinmodena.it/calendario-corsi/

Per informazioni e iscrizioni:

SERENA BELLODI
EMail. info@taoyinmodena.it
Cell. 3496202242
www.taoyinmodena.it

PROVA GRATUITA

CORSO DI TAI CHI

LUNEDI  25 SETTEMBRE 2023

DALLE 19.30 ALLE 20.30

MERCOELDI  27 SETTEMBRE 2023

DALLE 20.45 ALLE 21.45

Ti aspettiamo a TaoYin Modena a.s.d
in Viale Gramsci 357 a Modena

NUOVO CALENDARIO ATTIVITÀ 2023-24 

https://www.taoyinmodena.it/calendario-corsi/

Per informazioni e iscrizioni:

ANNALISA GRIECO
EMail. info@taoyinmodena.it
Cell. 3401390565
www.taoyinmodena.it