PROVA GRATUITA CORSO SETTIMANALE DI YOGA
Con Patrick Zanotti

MERCOLEDI’ 21 OTTOBRE
dalle 17:30 alle 18:30
Presso TaoYin Modena
Viale Gramsci 357 – MODENA

Troppo spesso viviamo prendendo decisioni e compiendo azioni che non corrispondono ai nostri desideri reali, quanto alle aspettative della società. Questo ci porta a vivere uno stato di stress, rabbia e frustrazione.
In questo lo yoga ci può aiutare!
Lo yoga e’ per tutti, non importa la tua età, sesso, colore, forma o taglia e non si limita ad una serie di esercizi fatti nella Shala: possiamo applicare gli insegnamenti dello Yoga nella nostra vita quotidiana, traendo grandi benefici sia a livello mentale che fisico. La pratica ci insegna infatti a vivere nel momento presente, il valore e la bellezza della gratitudine, ci mostra l’arte del rilassamento e ci dimostra che la vita è molto più che l’aspetto materiale!
Lo Yoga è, un insieme di pratiche psicofisiche adatte a tutti che portano l’individuo ad avere maggiore consapevolezza di sé ed a vivere una vita più equilibrata e più consona alle proprie esigenze. La radice sanscrita è Yug e significa unire. Vuole infatti significare l’unione di corpo, spirito e la mente: quando il corpo è alleggerito da tensioni muscolari, più forte e purificato, anche la mente è stabile ed è più semplice per noi trovare felicità e pace.

I BENEFICI DELLA PRATICA
– Porta equilibrio e armonia al corpo, mente e spirito.
– Rende il corpo più forte, flessibile ed equilibrato.
– Calma la mente, riduce lo stress e l’ansia.
– Rivitalizza il corpo e la mente.
– Rallenta la frequenza cardiaca .
– Abbassa la pressione sanguigna e migliora la circolazione.
– Aumenta il metabolismo e l’energia.
– Può aiutare a ridurre la depressione, lo stress e l’insonnia.

Per Informazioni e Iscrizioni:
POSTI LIMITATI
Patrick Zanotti
Cell. 345 1169367
EMail: pazanott@gmail.com
www.taoyinmodena.it

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🆓 SETTIMANA DI PROVE GRATUITE – DAL 19 SETTEMBRE
VIENI A PROVARE IN OGNI MOMENTO TUTTI I NOSTRI CORSI

👉 Ti aspettiamo in
Viale Gramsci 357 a Modena

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🆕 LE PRATICHE:
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✅ Qi Gong
(Varie tipologie di corsi e orari)
👉 Qi Gong per Schiena e Articolazioni
👉 Dao Yin Qi Gong
👉 Qi Gong per la Salute
👉 Marce di Guo Lin

✅ Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e Tecniche Complementari
👉 Alimentazione Energetica
👉 Tui Na
👉 Moxibustione
👉 Gua Sha
👉 Coppettazione

✅ Arti Marziali Cinesi
👉 KUNG FU
👉 Autodifesa a Mani Nude e con Armi
👉 Xing Yi Quan/Yi Quan
👉 Ba Gua Zhang

✅ Taiji Quan (TAI CHI)
✅ Yoga
NUOVI CORSI, Varie tipologie di corsi e orari
✅ Ginnastica per la Terza Età
✅ Riabilitazione Motoria
✅ Danza Movimento Terapia (Laboratori Mensili)
✅ Meditazioni Taoiste e Buddiste
✅ Conferenze, Stage e tanto altro…
✅ Gli Insegnanti sono disponibili anche a Lezioni private o a piccoli gruppi.

👉 Per informazioni e iscrizioni:
📧 EMail. info@taoyinmodena.it
☎ Cell. 3703700493
💻 www.taoyinmodena.it

✅ OPEN DAY GRATUITO DI YOGA

Se sei curiosә partecipa alla prima lezione di prova,

LUNEDI’ 19 SETTEMBRE alle 18.15

presso Taoyin Modena a.s.d in viale Gramsci 357

Questo corso offre la possibilità di praticare yoga in modo naturale rispettando la costituzione individuale di ciascunә. Anukalana è indicato sia per persone che si avvicinano per la prima volta allo yoga, sia per persone che hanno già esperienza con lo yoga ma che cercano un modo più naturale di praticarlo.

Nel corso impareremo in particolare a connettere il movimento consapevole con il respiro in modo da entrare più in profondità nelle posizioni per portare più fluidità e morbidezza nella vita di tutti i giorni. Il corso sarà tenuto da Matteo Gilioli, insegnante di yoga, massaggiatore ayurvedico e massaggiatore thailandese.

A settembre partirà il corso di Anukalana Yoga detto anche Yoga Integrale

✅ Tutti i Lunedì dalle 13:15 alle 14.15 e dalle 18.15 alle 19:15.

Maggiori Informazioni sul Corso Settimanale:

👉 https://www.taoyinmodena.it/events/yoga-anukalana/

Maggiori Informazioni su Matteo Gilioli:

👉 https://www.taoyinmodena.it/portfolio_page/matteo-gilioli/

Per Iscrizioni:
📧 EMail. info@taoyinmodena.it
☎ Matteo Cell. 3474377902
💻 www.taoyinmodena.it

OPEN WEEK – PROVE GRATUITE PER TUTTI I CORSI

DAL 25 AL 29 SETTEMBRE 2023

NUOVO CALENDARIO ATTIVITÀ 2023-24 
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Ti aspettiamo a TaoYin Modena a.s.d
in Viale Gramsci 357 a Modena

✅ Qi Gong e Dao Yin Qi Gong (Vari Orari e Offerte)

✅ Medicina Tradizionale Cinese (MTC)

✅ Kung Fu, Arti Marziali

✅ Kung Fu Bambini e Ragazzi, Autodifesa, Antibullismo

✅ Taiji Quan (TAI CHI)

✅ Xing Yi Quan e Yi Quan

✅ Ba Gua Zhang

✅ Pratiche di Salute (Mindfullness, Do In, Automassaggi)

✅ Yoga (Vari Orari e Offerte)

✅ Ginnastica Posturale

✅ Ginnastica per la Terza Età

✅ Riabilitazione Motoria

✅ Danza Movimento Terapia

✅ Meditazioni Taoiste e Buddiste

👉 Per informazioni e iscrizioni:
📧 EMail. info@taoyinmodena.it
☎ Cell. 3703700493
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PROVA GRATUITA

CORSO DI YOGA POSTURALE

(PILOGA)

LUNEDI  25 SETTEMBRE 2023

DALLE 10.00 ALLE 11.00

Ti aspettiamo a TaoYin Modena a.s.d
in Viale Gramsci 357 a Modena

NUOVO CALENDARIO ATTIVITÀ 2023-24 
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👉 Per informazioni e iscrizioni:

SERENA BELLODI
📧 EMail. info@taoyinmodena.it
☎ Cell. 3496202242
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PROVA GRATUITA

CORSO DI YOGA ANUKALANA

LUNEDI  25 SETTEMBRE 2023

DALLE 18.15 ALLE 19.15

Ti aspettiamo a TaoYin Modena a.s.d
in Viale Gramsci 357 a Modena

NUOVO CALENDARIO ATTIVITÀ 2023-24 
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👉 Per informazioni e iscrizioni:

MATTEO GILIOLI
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☎ Cell. 3474377902
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PROVA GRATUITA

CORSO DI YOGA MOBILITY

MERCOLEDI  27 SETTEMBRE 2023

DALLE 17.45 ALLE 18.45

Ti aspettiamo a TaoYin Modena a.s.d
in Viale Gramsci 357 a Modena

NUOVO CALENDARIO ATTIVITÀ 2023-24 
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👉 Per informazioni e iscrizioni:

SERENA BELLODI
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☎ Cell. 3496202242
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KUNG FU ANCH’IO

Ciclo di Incontri sulle Arti per la Salute, accessibile a persone con disabilità o con ridotte capacità motorie.

✅  INCONTRI

• Lunedì 14 aprile dalle 18.15 alle 19.15
• Lunedì 12 maggio dalle 18.15 alle 19.15
• Lunedì 9 giugno dalle 18.15 alle 19.15

✅  IL CORSO

Accessibile a persone con disabilità o con ridotte capacità motorie.

Attraverso un percorso didattico completo, gli allievi vengono condotti progressivamente nel mondo delle Arti Marziali Cinesi (Gong Fu o Kung Fu), dell’autodifesa e antibullismo.

La disciplina sarà studiata in sicurezza, nel pieno rispetto e comprensione di sé e dell’altro.

La pratica proviene dalle tradizioni di Xing Yi Quan, Taiji Quan (TAI CHI) e Dao Yin Qi Gong, permette di addestrare mente e corpo favorendo la sicurezza in sé stessi. Sviluppando al contempo: forza, velocità, concentrazione, coordinazione e flessibilità e migliorando nel tempo la qualità della vita e lo stato di salute.

✅  L’ISTRUTTORE: FEDERICO STAGI

Federico Stagi, portatore di una rara malattia neuromuscolare per la quale ha l’80% di disabilità, riesce a praticare le Arti Marziali Interne Cinesi grazie alla loro natura intrinseca d’integrare l’arte del combattimento con il concetto di armonia e benessere.

Queste discipline gli hanno permesso e gli permettono tutt’ora, di migliorare:

• Coordinazione;
• Equilibrio, sia fisco che emotivo-psicologico;
• Resistenza e Resilienza in tutti gli aspetti della vita quotidiana.

Praticante di Arti Marziali dal 2013, ha studiato nel tempo diversi Stili delle Arti Marziali Interne Cinesi, in particolare Xing Yi Quan, Tai Chi Stile Yang (fino al 2016) e Dao Yin Qi Gong che sono diventate da più di dieci anni il suo principale campo di studi e pratica sempre con un particolare interesse verso l’applicabilità di queste Pratiche ai differenti aspetti della disabilità o delle ridotte capacità motorie.

👉 Per informazioni e iscrizioni:

Federico Stagi
📧 EMail. info@taoyinmodena.it
☎ Cell. 3893167435 (Anche WhatsApp)
💻 www.taoyinmodena.it