MODULI DI APPROFONDIMENTO

Esistono poi dei Moduli di Approfondimento che NON SONO INCLUSI NELLA FORMAZIONE, ma possono essere seguiti da Istruttori, Insegnanti ed Esterni, in qualsiasi momento per approfondire temi specific che nella Formazione e nei Corsi Settimanali non vengono spiegati nel dettaglio.

I Corsi di Approfondimento vengono proposti a rotazione negli anni e partono se si raggiunge un numero minimo di interessati.

• Xing Yi Quan e Dao Yin Qi Gong: Pratiche di Salute, Lunga Vita e Alchimia Interna.
• Approfondimento delle Applicazioni Marziali: Combattimento, Sparring, Uso dei Colpitori/Sacco/Sacchetti a Muro, Autodifesa e Antibullismo.
• Approfondimento Armi: Bastone Lungo, Lancia, Sciabola, Spada, Bastoni Corti, Coltello, Coltello a Corna di Cervo.
• Approfondimento Kung Fu Bambini: Preparazione ai Corsi per Bambini e Ragazzi.

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONE

Xing Yi Quan e Dao Yin Qi Gong.

Pratiche di Salute, Lunga Vita e Alchimia Interna.

TEORIA

• I Cinque Movimenti.
• I Cicli dei Cinque Movimenti.
• Concetti di Cielo Anteriore e Posteriore.
• Teoria di Base dello Xing Yi Quan Qi Gong.
  • Relazione fra Posture, Tecniche, Organi, Visceri e Meridiani Energetici.
  • Accogliere, Accrescere, Condurre, Accumulare e Utilizzare l’Energia.
  • 5 Suoni dei 5 Movimenti.
  • Purificare, Tonificare/Armonizzare, far Circolare e Proteggere.
  • Alchimia Interna secondo i 5 Movimenti.
• Differenze nelle Posture, Radicamento, Respiro, Lavoro e altro tra Pratica Marziale e per la Salute.

PRATICA

• Lavoro Energetico del Grande Flusso e uso per la Salute.
• Palo della Tigre, Palo del Drago e Palo della Tigre e del Drago.
• 5 Pugni Spontanei Doppi e 5 Pugni Spontanei Alternati:
  • Relazioni Organiche e Viscerali.
  • 5 Movimenti e Connessioni Stagionali.
  • 5 Suoni dei 5 Movimenti.
  • Lavoro Energetico: Purificare, Tonificare/Armonizzare, Far Circolare, Accumulare e Proteggere.
  • Primo Lavoro Alchemico: Movimenti Concatenati per Purificare e Trasformare (Introduzione all’Alchimia Interna).
  • Alchimia Interna dei 5 Movimenti.

Approfondimento delle Applicazioni Marziali.

Combattimento, Sparring, Uso dei Colpitori/Sacco/Sacchetti a Muro, Autodifesa e Antibullismo.

PRATICA E TEORIA

In questo modulo la Teoria e la Pratica vengono fatte insieme.

• Esercizi di Potenziamento, Velocità, Riflessi e Resistenza.
• Metodologie di Test della Struttura su Spinte, Trazioni e Colpi.
• Approfondimento delle Guardie Aperte e Chiuse (Combattere con la Guardia).
• Metodologie di Test sulle Trasformazioni del Corpo (Schivate di Busto).
• Esercizio del Muro.
• Metodologie di uso su tutti i tipi di Colpi di:
  • Colpitori.
  • Sacchi a Muro.
  • Sacco.
  • Uomo di Legno.
• Approfondimento del concetto di:
  • Cattura.
  • Parata.
  • Schiacciare.
  • Copertura.
• Gestione Progressiva dello Sparring.
• “Gioco dello Zombie”.
• Principi di Autodifesa e Antibullismo.

Approfondimento Armi.

Bastone Lungo, Lancia, Sciabola, Spada, Bastoni Corti, Coltello, Coltello a Corna di Cervo.

TEORIA E PRATICA

In questo modulo teoria e pratica vengono visti insieme.

Per ogni tipologia di arma si studia:

• Tipologia e “Carattere” dell’Arma.
• Impugnature e Maneggi.
• Tecniche Fondamentali.
• Difese.
• Attacchi.
• Applicazioni a Coppie.

Approfondimento Kung Fu Bambini. 

Preparazione per la gestione di Corsi e Pratiche per Bambini e Ragazzi.

TEORIA:

• Progressione del Lavoro sul Corpo.
• La Pratica come Gioco.
• Inclusività e gestione delle Differenze.

PRATICA:

• Come creare i Gradi e suddividere la Pratica per Bambini e Ragazzi.
• Esercizi Fondamentali: Slanci, Lavoro Articolare, Stretching e Allungamento.
• Esercizi di Lavoro sul Corpo: Potenziamento, Riflessi, Velocità e Resistenza.
• Camminate degli Animali.
• Tecniche di Caduta Fondamentali: Cadute, Rotolamenti.
• Progressione Didattica dei per i Calci.
• Adattamento delle Pratiche:
  • 5 Pungi Ortodossi.
  • 5 Pugni Spontanei.
  • 12 Forme Animali Ortodosse.
• Uso dei Colpitori.
• Gioco dello “Zombie”.
• Principi di Autodifesa e Antibullismo.