ONLINE SU PIATTAFORMA ZOOM
Lunedì dalle 20.00 alle 21.00
Queste pratiche Taoiste risalgono alla più antica Tradizione Cinese e sono una profonda pratica per Nutrire la Vita (Shen Fa), mantenere la salute, trasformare le emozioni, ritrovare e consolidare il proprio centro, il proprio spazio ed il proprio tempo.
Movimenti fluidi e dolci, uniti al respiro e all’ascolto interiore, consentono di rendere il corpo armonico e flessibile e permettono di prendere coscienza della circolazione energetica, ristabilendo, così, l’equilibrio psicofisico. risulta particolarmente efficace nella riduzione dello stress.
Vedremo, inoltre, sequenze classiche come i Ba Duan Jin (Otto pezzi di Broccato) e Yi Jin Jing (Classico dei tendini e dei midolli) per rafforzare l’energia difensiva.
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