DOMENICA 20 OTTOBRE – CAMMINATE DELLA SALUTE NEGLI ORTI

PRESSO GLI ORTI SOCIALI DI VIALE GRAMSCI MODENA

LA DOMENICA MATTINA DALLE 10.00 ALLE 12.00

IN CASO DI MALTEMPO LA LEZIONE SI SVOLGERÀ PRESSO LA SEDE ASSOCIATIVA IN VIALE GRAMSCI 357 (MO)

COSA SONO:

La camminate della salute sono una forma di Qi Gong messa a punto da una donna cinese di nome Guo Lin (1906- 1984). 

In seguito ad una diagnosi di tumore, credendo fermamente nelle potenzialità del Qi Gong, mette a punto un metodo che attraverso il movimento e il ritmo respiratorio amplifica la saturazione di ossigeno permettendo una rivitalizzazione e una rigenerazione delle cellule. Questo metodo non solo le permise di vivere ancora parecchi anni ma si diffuse in tutta la Cina divenendo una preziosa pratica di salute e di prevenzione che ora è conosciuta in tutto il mondo. 

Nel 1972 il ministero della salute cinese classificò questa tecnica come metodo di Qi Gong per la salute. Questa forma della Cina del Nord diffusa in Europa dal dott. Liu Dong è una meditazione in movimento composta da cinque passi, uno per ciascun organo per stimolare nell’ordine: Polmoni, Cuore, Milza, Reni e Fegato.

PERCHE’ PRATICARLE

Le 5 camminate di Guo Lin calmano la mente, armonizzano il metabolismo e migliorano le capacità motorie. 

Sono un supporto sia preventivo che complementare per pazienti con patologie oncologiche e autoimmuni; sono, inoltre un’ottima pratica per favorire un benessere globale.