GINNASTICA PER LA TERZA ETA’,
GINNASTICA DOLECE, POSTURALE,
RIABILITAZIONE MOTORIA – “FILI D’ARGENTO”
Dall’esperienza nella riabilitazione motoria individuale è nata, coi corsi di Modena, l’idea di una pratica corporea in piccoli gruppi che supporti il mantenimento attivo sia della funzionalità articolare, sia della funzionalità muscolare, specifico per la terza età o per chi necessita un supporto di riabilitazione dopo un trauma e/o un intervento.
Tramite questa pratica dolce e accessibile a tutti, utile a migliorare in ogni aspetto la qualità della vita. Tramite questi esercizi sarà possibile:
- Migliorare l’equilibrio.
- Recuperare e migliorare la capacità motoria.
- Ridurre e correggere problematiche posturali.
- Sciogliere contratture e ridurre dolori articolari e muscolari.
- Ritrovare il rilassamento e una migliore respirazione.
Non è mai troppo tardi per stare meglio!
Ognuno praticherà secondo le proprie esigenze e potenzialità, senza forzature; l’insegnante assisterà ogni allievo nel trovare le modalità e gli esercizi che possono aiutarlo secondo le proprie problematiche o attitudini.