01 Giu DAL 4 AL 25 GIUGNO TUTTE LE DOMENICHE – MARCE DELLA SALUTE (XI XI HU) AL PARCO FERRARI – MODENA
LE MARCE DELLA SALUTE (XI XI HU)
AL PARCO FERRARI – MODENA
Dal 4 al 25 giugno
TUTTE LE DOMENICHE MATTINA
dalle 9.00 alle 10.15
Ritrovo presso il bar interno
Per informazioni e iscrizioni: Cristina Bergamini
Cell. 3337744128
E-Mail: info@taoyinmodena.it
La marcie della salute sono state messe a punto da una donna cinese di nome Guo Lin (1906-1984). In seguito ad una diagnosi di tumore, credendo fermamente nelle potenzialità del Qi Gong, mette a punto un metodo che attraverso il movimento e il ritmo respiratorio amplifica la saturazione di ossigeno permettendo una rivitalizzazione e una rigenerazione delle cellule. Questo metodo non solo le permise di vivere ancora parecchi anni ma si diffuse in tutta la Cina divenendo una preziosa pratica di salute e di prevenzione che ora è conosciuta in tutto il mondo.
Questo preciso metodo di respirazione e movimento, chiamato XI XI HU secondo il Metodo Guo Lin, fa aumentare notevolmente l’ossigeno nel corpo contrastando lo sviluppo dei processi degenerativi.
Con la pratica, oltre all’aspetto di nutrimento attraverso il riequilibrio omeostatico dei fluidi corporei, è possibile ottenere anche un efficace effetto di drenaggio ed eliminazione dei metaboliti e cataboliti cellulari che si traduce in una condizione generale di pulizia fisica e psichica.
Il respiro e il movimento, guidati dall’Intenzione, attivano e migliorano la circolazione dei liquidi e del Qi favorendo una maggiore ossigenazione del sangue; allo stesso tempo lo scioglimento articolare e il lavoro su muscoli e tendini apre i 12 Meridiani favorendo lo sciogliersi dei ristagni e il ripristinarsi di una più efficace armonia circolatoria.
Quando si entra nel ritmo della marcia e del respiro, “non ci si può fermare”, la mente cosciente si “sospende” e si pratica una vera e propria marcia meditativa, una meditazione nel movimento composta da cinque passi, uno per ciascun organo per stimolare nell’ordine: Polmoni, Cuore, Milza, Fegato e Reni.